不知道你有没有这样的经历：明明困得不行，躺下后却忍不住摸出手机，心想“就刷十分钟”，结果一抬头天都快亮了。第二天顶着黑眼圈，后悔莫及。这种“夜间刷屏综合征”在年轻人中太常见了，尤其是面对B站、抖音这类内容无限推送的平台时，自制力很容易在深夜“缴械投降”。为什么深夜刷App容易“上头”？这背后有科学原
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