深夜刷手机停不下来，明明眼睛已经酸涩却还忍不住点开下一个视频——这可能是很多人的真实写照。特别是使用iOS设备时，不少视频应用会自动登录且没有内置使用时间限制，让人不知不觉陷入熬夜循环。有没有办法在不登录、不复杂操作的前提下，主动为这些App设置“夜间门禁”呢？巧用屏幕使用时间实现隐形管控iOS自带
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