最近在朋友群里看到有人讨论“夜里十大禁用绿巨人APP”这个话题，不少年轻朋友，尤其是喜欢熬夜的大学生和职场新人，都挺好奇的。这背后其实反映了一个普遍困扰：深夜刷手机时，某些应用（这里我们姑且用“绿巨人APP”来代指那些容易让人沉迷、干扰作息的应用）是否真的该被“禁用”？它们究竟如何影响了我们的夜间休
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